パンクしない自転車 レビューサイト

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2014年10月22日

自転車で近所を散策する

普段は使わないけど、ちょっとの買い物に自転車を使う方もいると思います。
その自転車を使って楽しむ方法です。

ほとんどの日本人はできたら運動したほうがいいと思っているとおもいます。
でも、いざ運動をしようとする人は少ないです。

ジムに行くのは面倒くさいし、ウォーキングはなんか続けられないしと、

そんな方におすすめなのが自転車です。
自転車は乗っていても運動している感じはあんまりしませんよね。
風をきって走るととても爽快です。

でもこの自転車が足だけではなく、身体全体が運動しているんです。
1時間も走っているとかなり汗をかきます。

手軽にできる運動ですので、結果としてダイエットにもなっているので
オススメです。

少し遠い場所まで自転車で出かけてみるのも健康にもストレス発散にもいいです。

いつも使っている電車やバスの区間を
自転車で行ってみませんか?

一駅なら簡単にいけてしまいますし、
三駅ぐらいだといい運動になります。
それに、節約にもなります。

自分が住んでいる町を自転車で走ってみる

家と会社の往復だけで、住んでる町のこと知ってますか?
自分の町を走ってみると楽しいですよ。知らない道を走ってみると、
おもいもしなかったおしゃれなお店、素敵なカフェなんかが見つかって、
ちょっと寄り道するのも楽しいですよ。





ラベル:自転車近所
posted by cycle at 09:02| 自転車で近所 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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